专注时钟计时器App介绍

专注时钟计时器是一款基于番茄工作法原理设计的时间管理工具，旨在帮助用户提升专注力、告别拖延症，高效规划学习、工作和生活。该App通过科学计时、白噪音辅助、数据记录等功能，打造沉浸式专注环境，适用于学生、职场人士及需要时间管理的用户群体。

核心功能

专注计时

支持正计时/倒计时模式，预设15分钟至2小时不等的专注时长，符合番茄工作法（25分钟专注+5分钟休息）。

极简界面设计，一键锁定手机屏幕，减少干扰。

白噪音背景

内置雨声、海浪、篝火等自然音效，帮助快速进入专注状态。

数据记录与统计

自动保存每次专注时长，生成历史记录，便于复盘时间分配。

个性化设置

自定义背景颜色（如护眼绿、舒缓黄）、提示音（竖琴、警报等）。

日期倒计时功能，提醒重要日程。

轻量无广告

安装包仅20-24MB，界面清爽，无广告干扰。

使用技巧

分阶段专注：从短时间（如15分钟）开始，逐步延长专注时长，避免疲劳。

白噪音搭配：根据任务类型选择音效，如雨声适合阅读，海浪声适合创意工作。

任务标签化：为不同任务（如“写作”“复习”）设置专属计时标签，便于分类统计。

定期复盘：每周查看专注记录，调整时间分配策略。

勿扰模式：开启后屏蔽通知，避免打断专注流程。

通过合理利用这些功能，用户可以逐步培养高效习惯，提升时间管理能力。如需下载，可前往或获取最新版本。