Garmin Connect Mobile 介绍

Garmin Connect Mobile 是佳明（Garmin）官方推出的智能运动数据平台和穿戴设备配套应用，支持安卓和iOS系统。它能够与佳明智能手表、手环等设备无缝连接，实时同步用户的健康与运动数据，提供全面的数据分析和社交互动功能。

核心功能：

健康监测

记录步数、心率、睡眠质量、压力水平等健康指标，并通过图表直观展示。

支持女性健康追踪（如月经周期、孕期进度）和身体年龄估算。

运动追踪

覆盖跑步、骑行、游泳、力量训练等多种运动类型，提供GPS轨迹、卡路里消耗、训练效果等详细数据。

支持自定义训练计划和路线导航，可直接发送至兼容设备（如Edge系列码表）。

社交与挑战

与好友比拼步数或里程，参与平台挑战（如“登顶珠峰”高度挑战）。

通过LiveTrack功能实时分享运动位置，方便亲友关注安全。

数据同步与扩展

兼容MyFitnessPal、Strava等第三方应用，支持多设备管理。

云端存储历史活动，支持跨设备查看。

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使用技巧

快速配对设备

首次连接时，长按设备按键至显示“PAIR”模式，并确保手机蓝牙开启。

自定义主页

在“编辑”选项中调整主页显示的模块（如睡眠、步数），优先查看关键数据。

利用LiveTrack

训练时通过邮箱邀请亲友实时追踪你的位置和运动状态，适合长跑或骑行。

参与挑战激励自己

在“社区”板块加入步数挑战，与同水平用户竞争，赢取徽章。

手动补充数据

若未佩戴设备，可手动输入跑步、骑行等活动记录，保持数据完整。

睡眠优化

结合睡眠阶段分析（深睡/浅睡），调整作息时间，提升睡眠得分。

女性健康功能

记录月经周期症状，获取个性化运动和营养建议。

如需下载，可访问或各大应用商店。