七色堇App介绍

七色堇是一款专注于提升学习与工作效率的应用程序，通过独特的“种树”机制帮助用户减少手机干扰，培养专注习惯。用户可以在应用中种下虚拟植物，若在设定时间内使用其他应用，植物会枯萎；反之，持续专注则植物茁壮成长，最终积累成一片“森林”。部分版本还支持将虚拟成就转化为真实植树公益活动（如内蒙古阿拉善的梭梭树项目）。

核心功能：

专注模式：锁定手机，强制远离干扰，支持自定义白名单。

任务管理：制定学习/工作计划，结合番茄工作法（如25分钟专注+5分钟休息）。

睡眠辅助：设置睡眠时间后种植睡莲，培养规律作息。

数据统计：记录专注时长、任务完成情况，生成可视化报告。

适用场景：学生备考、职场人士高效办公、自律习惯养成等。

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使用技巧

渐进式目标：初期设定较短专注时间（如15分钟），逐步增加难度，避免挫败感。

白名单设置：将必要工具（如词典、笔记App）加入白名单，避免误触导致植物枯萎。

任务拆分：将大任务分解为多个子任务，配合“任务清单”功能逐一完成。

公益激励：关注累计专注时长兑换真树的活动，增强成就感。

夜间模式：睡前开启“睡莲种植”，同步调整手机屏幕亮度，减少蓝光影响。

注意：不同版本功能可能略有差异，建议根据实际下载的版本探索设置选项。

: 绿色资源网, 2021

: 西西软件下载, 2020

: 跑跑车安卓网, 2018