极简时间管理APP介绍

珍时极简时间管理是一款专注于提升个人效率的智能工具，通过科学排程、目标追踪和专注工具帮助用户实现高效时间管理。其核心功能包括：

智能排程：自动规划每日任务，避免时间冲突或遗漏。

目标可视化：支持设定事业、家庭、学习等八大维度目标，实时追踪进度。

番茄钟与专注工具：提供常规计时、番茄钟（25分钟专注+5分钟休息）及15分钟法则，适配不同场景。

数据化复盘：图表分析时间分配、努力指数，识别无效耗时并优化计划。

自律打卡：结合社群激励和奖励机制，培养长期习惯。

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使用技巧

分维度设定目标：在“目标”页面按事业、健康等维度拆解长期目标，避免盲目忙碌。

弹性时间设置：为任务添加弹性时间缓冲，应对突发情况。

番茄钟联动任务：专注时关联待办事项，完成后自动记录耗时，提升成就感。

定期复盘：每周查看“反思”页面的热力图，调整时间分配（如减少娱乐耗时）。

利用打卡社群：加入兴趣社群，通过契约金机制互相监督，提高坚持率。

通过以上功能与技巧，用户可逐步建立高效、自律的时间管理体系。