应用计时软件介绍

应用计时是一款专为手机用户设计的时间管理工具，帮助用户精准记录各应用的使用时长，并通过智能提醒功能培养健康的使用习惯。当前最新版本为v2.9.1（2024年8月更新），支持安卓系统，体积小巧（7.31M），完全免费且无广告。

核心功能

自动记录应用使用时间：后台静默统计每个应用的启动次数、使用时长，生成可视化数据报告，帮助用户了解时间分配。

自定义时长限制：可为娱乐类应用（如游戏、社交软件）设置每日使用上限，超时后自动提醒或强制锁定（需密码解锁），适合家长管控孩子手机使用。

倒计时与正计时模式：支持任务倒计时提醒（如学习、运动）和持续计时记录，适配多种场景。

无干扰体验：界面简洁，无广告和病毒，无需root权限。

适用人群

自律需求者：避免沉迷手机，规划高效日程。

家长：通过密码保护限制儿童过度使用娱乐应用。

学生/职场人：结合番茄工作法提升专注力。

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使用技巧

分场景设置限制：

将社交软件设为每天1小时，工作学习类应用不设限，平衡娱乐与效率。

密码保护防破解：

在设置中启用“监护人密码”，防止孩子绕过限制。

数据复盘优化习惯：

每周查看“使用统计”，调整不合理的应用时长分配。

联动其他工具：

搭配番茄钟App（如Forest）进行25分钟专注+5分钟休息的循环训练。

静音提醒避免打扰：

在会议或学习时开启震动模式，既提醒又不干扰他人。

通过合理配置，应用计时能有效提升时间管理能力，建议定期更新版本以获取新功能。