智能手机怎么省电？如何延长电池续航？

以下是综合多个权威来源的智能手机省电与延长电池续航的实用建议，分为充电习惯优化和日常使用设置两大类：

一、充电习惯优化（保护电池健康）

避免长时间满电

电池电量保持在30%-80%最理想，充满后及时拔掉充电器。

夜间充电可选择支持“智能充电”的手机（如充至80%后暂停，早晨再补满）。

避免极端温度

高温（＞35℃）或低温（＜0℃）会损伤电池，充电时尽量在常温环境。

减少深度放电

不要等电量耗尽再充电，频繁浅充（如40%-80%）比完全充放电更利于电池寿命。

使用原装配件

非原装充电器可能导致充电效率低或电池过热。

二、日常使用设置（降低耗电）

1. 屏幕优化（最大耗电来源）

降低亮度：手动调低或开启自动亮度。

缩短锁屏时间：设为30秒或更短。

降低刷新率：非游戏场景下切换至60Hz。

使用深色模式（OLED屏幕机型效果显著）。

2. 网络与连接

关闭闲置功能：不用时关闭Wi-Fi、蓝牙、GPS。

避免弱信号环境：信号差时手机会加大功率搜索网络。

3. 后台管理

清理后台应用：定期关闭不用的程序。

限制自启动：禁止非必要应用后台运行。

4. 其他省电技巧

关闭振动和按键音：减少额外耗电。

减少高耗电操作：如长时间游戏、视频外放。

启用省电模式：低电量时自动限制后台活动。

特殊情况处理

长期存放：保持电量50%左右，每4-5个月补电一次。

紧急省电：开启“超级省电模式”（仅保留通话等核心功能）。

通过调整充电习惯和系统设置，可显著延长续航并保护电池寿命。若仍有异常耗电，建议检查电池健康状态或后台异常应用。