开心果的另一个名字是什么？它还有哪些别称？

开心果的另一个名字是什么？它还有哪些别称？

开心果，作为一种广受欢迎的坚果，其独特的口感和丰富的营养价值使其成为了许多人喜爱的零食。然而，关于开心果的名称，很多人可能只知道“开心果”这个名字，却不知道它还有其他的别称。本文将为您详细介绍开心果的另一个名字以及它的其他别称。

一、开心果的另一个名字

开心果的另一个名字是“巴旦木”。巴旦木是一种原产于西亚的坚果，因其丰富的营养价值和独特的口感而受到人们的喜爱。在我国，巴旦木也被广泛种植，成为了人们餐桌上的美味佳品。

二、开心果的别称

1. 美人果

美人果是开心果的一个别称，这个名称来源于开心果的形状。开心果的果仁呈椭圆形，两端略尖，形状与古代美女的玉簪相似，因此得名“美人果”。

2. 腰果

虽然腰果和开心果在植物学上属于不同的科，但它们的形状和口感相似，因此在一些地方，人们将开心果称为“腰果”。

3. 蜜饯果

蜜饯果是开心果的一个别称，这个名称来源于开心果的加工方式。在我国，开心果可以制成各种口味的蜜饯，如甜、咸、香辣等，因此得名“蜜饯果”。

4. 香仁果

香仁果是开心果的一个别称，这个名称来源于开心果的果仁具有浓郁的香气。当开心果成熟时，果仁散发出诱人的香味，让人垂涎欲滴。

5. 美仁果

美仁果是开心果的一个别称，这个名称来源于开心果的果仁营养价值高，被誉为“美仁果”。

6. 珍珠果

珍珠果是开心果的一个别称，这个名称来源于开心果的果仁形状圆润，如同珍珠一般。

三、开心果的营养价值

开心果富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维、维生素和矿物质等营养成分。以下是开心果的一些主要营养价值：

1. 蛋白质：开心果中的蛋白质含量较高，有助于人体补充能量，增强免疫力。

2. 脂肪：开心果中的脂肪含量丰富，其中大部分为不饱和脂肪酸，有助于降低血脂，预防心血管疾病。

3. 纤维素：开心果中的膳食纤维有助于促进肠道蠕动，预防便秘。

4. 维生素：开心果富含维生素E、B族维生素等，有助于抗氧化，保护皮肤。

5. 矿物质：开心果中含有钾、钙、镁、铁等矿物质，有助于维持人体电解质平衡，增强骨骼。

四、相关问答

1. 开心果和巴旦木有什么区别？

开心果和巴旦木是同一种坚果，只是在不同地区有不同的叫法。在我国，开心果是巴旦木的俗称。

2. 开心果可以生吃吗？

可以。开心果可以直接生吃，也可以制成各种口味的蜜饯、果仁等。

3. 开心果有哪些食用方法？

开心果可以单独食用，也可以与其他食材搭配，如沙拉、炒菜、甜品等。

4. 开心果适合哪些人群食用？

开心果适合大多数人食用，尤其是需要补充蛋白质、脂肪、维生素和矿物质的人群。

5. 开心果的保质期是多久？

开心果的保质期一般为6个月左右，最好在干燥、阴凉处保存。

开心果作为一种营养丰富、口感独特的坚果，拥有许多别称。了解开心果的另一个名字和别称，有助于我们更好地了解这种美味佳品。