爱迪思智能运动手环(Smart-iMovement) App介绍

爱迪思智能运动手环配套App（Smart-iMovement）是一款专为健康生活设计的智能管理软件，支持与爱迪思手环通过蓝牙4.0连接，实时记录并分析用户的运动、睡眠及健康数据。通过直观的图表和个性化目标设定，帮助用户科学管理日常活动，改善生活习惯。

核心功能：

运动监测：精准记录步数、距离、卡路里消耗及运动时长，支持设定每日目标并图形化显示完成进度。

健康管理：实时监测心率、睡眠质量（深睡/浅睡时长），提供数据报告以优化作息计划。

实用工具：遥控拍照、久坐提醒、智能闹钟（震动唤醒）及消息推送（来电/微信/短信提醒）。

多设备兼容：支持同步数据至云端，部分型号可显示铁人三项等专业运动数据。

使用技巧：

精准数据同步：确保手环与App蓝牙连接稳定，同步前重启手环可减少误差。

睡眠监测优化：睡前开启手环的睡眠模式，避免夜间频繁操作以提高数据准确性。

省电设置：关闭非必要提醒（如消息推送）可延长手环续航，心率监测间隔调整为10分钟更省电。

目标个性化：根据体能逐步提升每日步数目标（如从5000步增至8000步），避免设置过高导致挫败感。

固件更新：定期检查App内手环固件版本，及时升级以获取新功能（如地图支持）。

通过合理使用这些功能与技巧，用户可以最大化发挥爱迪思手环的健康管理潜力。