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Moment应用介绍

Moment是一款专注于帮助用户追踪和管理手机使用时长的工具类App,旨在通过量化数据提醒人们减少不必要的屏幕时间,回归现实生活。它适用于iOS平台,通过后台自动记录用户每日的手机使用时长、拿起次数以及使用地点(需开启定位),并以直观的图表和颜色标识(绿色/黄色/红色)区分轻、中、重度使用情况。

核心功能:

时长统计:精确记录每日使用总时长和单次使用时长,支持按时间轴查看详细记录。

地理位置追踪:结合定位功能,显示用户在哪些地点频繁使用手机(适合自查或家庭监督)。

使用限制:可设置每日时长上限和单次使用提醒,超限时触发通知提醒。

家庭监控(付费功能):通过「Family Moment」管理家庭成员(如孩子)的设备使用时长,支持设置屏幕禁用时段(如晚餐时间)。

使用技巧:

合理设置提醒:根据个人习惯调整「Tiny Reminder」间隔(如每60分钟提醒一次),避免过度使用。

临时暂停统计:需长时间专注工作时,可手动关闭追踪,避免干扰。

数据导出分析:支持导出JSON格式数据,方便进一步分析使用习惯。

家庭版活用:为孩子设备设置「每日限额」和「强制休息时间」,结合地理位置功能监督使用场景。

低电量模式:开启「Pause For Low Battery」选项,避免统计耗尽剩余电量。

通过Moment的量化反馈,用户可更清晰地意识到手机依赖程度,逐步调整习惯。如需下载,可访问搜索Moment获取最新版本。

Moment统计应用使用时长软件应用截图

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