食各和APP介绍

食各和是一款专注于个性化健康饮食管理的智能应用，由青岛美谷弥佳科技有限公司开发，融合AI技术与专业营养师团队，为用户提供科学、便捷的饮食解决方案。无论是减脂塑形、儿童营养管理，还是日常健康饮食规划，食各和都能精准匹配需求，覆盖从食谱推荐到食材采购的全流程。

核心功能亮点：

AI智能配餐

输入身高、体重等基础信息后，AI算法自动生成定制化营养套餐，支持动态调整热量和营养素比例（如低卡、高蛋白等）。

专业营养师方案

针对特殊人群（如儿童、孕妇、慢性病患者）提供真人营养师设计的套餐，并附带健康评估报告。

海量资源库

3000+营养师监制食谱与60秒短视频教程，简化烹饪步骤。

28种主题食谱（如美白、控糖）和10亿种套餐组合，满足多元需求。

实用工具

一键生成采购清单，联动食材价格与营养数据。

饮食记录与体重追踪，可视化分析健康趋势。

适用人群：

忙碌上班族、健身爱好者、家庭主妇及关注儿童健康的家长。

---

使用技巧

精准输入信息

在个人资料中详细填写年龄、体重、活动强度等，AI推荐会更贴合实际需求。

活用筛选条件

通过“价格/时间/营养”多维度检索食谱，快速找到适合的菜品（如“20分钟低脂晚餐”）。

动态调整套餐

对AI推荐的套餐不满意？点击“换一批”或手动替换菜品，系统会实时更新营养评分。

家庭共享功能

为不同家庭成员创建独立档案，分别管理儿童、老人的饮食计划。

社区互动

投稿自制菜谱或点赞他人分享，解锁隐藏食谱和营养师点评。

提示：定期更新APP以获取最新食谱库和优化算法。现在即可通过、等平台下载体验。