FocusList 应用介绍

FocusList 是一款基于番茄工作法（Pomodoro Technique）的时间管理应用，旨在帮助用户高效规划任务、集中精力执行并回顾每日成果。它支持多平台（如 Android、Mac）和数据同步，通过「计划-执行-回顾」的闭环流程提升工作效率。

核心功能：

计划：用户可预先规划全天任务，并为每项任务预估完成时间，形成清晰的待办清单。

执行：采用番茄钟模式（25分钟工作+5分钟休息），强制分隔工作与休息时间，减少分心。

回顾：通过统计图表分析任务耗时、效率峰值时段，优化后续计划。

适用场景：

学生/职场人士的日程管理

需要克服拖延症或提升专注力的用户

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使用技巧

合理预估时间：初次使用时可先记录任务实际耗时，后续调整预估更精准。

利用统计功能：定期查看「回顾」数据，识别高效时段并安排重要任务。

短休息强制化：即使任务未完成，也遵循5分钟休息规则，避免疲劳。

同步多设备：登录账号同步数据，跨平台无缝切换任务管理。

如需进一步了解，可访问 或 Mac 版 。