大姨妈安全日记APP介绍

大姨妈安全日记是一款专为女性设计的经期管理与健康追踪应用，由武汉晟米信息技术有限公司开发。该APP通过智能算法帮助用户精准预测经期、排卵期和安全期，同时提供多维度的生理状态记录功能（如痛经程度、流量、心情、体重等），并生成可视化数据分析图表，助力用户全面了解自身生理健康。

核心功能与特色：

精准预测：基于历史数据智能推算经期、排卵期及安全期，提前推送提醒。

全面记录：支持记录经期天数、痛经程度、睡眠质量等，甚至可添加私密日记。

健康管理：提供BMI计算、健康饮食建议及育儿知识科普。

趣味互动：内置星座配对、情感测试和小游戏，缓解经期焦虑。

数据可视化：以图表形式展示周期波动和体重变化趋势。

使用技巧：

初始设置：首次使用时准确输入最近3次经期日期，提升预测精度。

定期更新：每次经期结束后及时补充记录（如流量、痛经等级），优化算法参考数据。

多维度记录：除经期外，记录心情和睡眠状态，有助于分析生理周期与情绪关联。

备份数据：更换设备前通过账号同步或导出数据，避免历史记录丢失。

结合提醒功能：开启“经期前一周提醒”，提前准备卫生用品或调整饮食。

探索附加功能：利用“私密日记”记录身体变化，或通过“星座配对”增加使用趣味性。

注意：安全期预测仅供参考，建议结合其他避孕措施；若周期不规律，可咨询医生并手动调整APP数据。