当燃健身最新版App介绍

当燃健身是一款由杭州未智科技有限公司开发的智能健身应用，专为不同健身需求的用户设计。最新版本（v2.51.2）整合了科学训练、饮食管理和数据追踪功能，提供个性化健身计划，无需器械即可完成核心训练。

核心功能与特色

定制化训练计划

根据用户身体数据（如身高、体重、目标）生成63天专属计划，涵盖减脂、增肌、塑形等需求。

包含“六艺十式”训练体系（俯卧撑、深蹲等），每个动作配有图文详解和真人语音指导。

智能数据追踪

自动记录运动数据（组数、卡路里消耗），生成周/月/年分析报告，支持与相似用户对比。

新增运动心率计算器和日历功能，优化训练安全性及计划管理。

海量资源与互动

动作库含600+训练视频，由专业教练示范，覆盖HIIT、瑜伽、办公室拉伸等场景。

体能测试和动态分享功能，实时反馈身体变化。

饮食与健康管理

智能调整每周食谱，结合运动数据推荐健康饮食。

轻断食模式和三伏天专项计划，助力科学减脂。

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使用技巧

重新定制计划

点击主界面右上角“目标详情”→“重新定制”，更新身体数据以适配新目标。

饮食记录调整

进入“目标详情”→“调整”，滑动进度条修改每日饮食摄入并保存。

运动闹钟设置

底部导航栏点击“运动闹钟”→设置提醒时间和频率，避免遗漏打卡。

取消自动续费

通过支付宝“免密支付/自动扣款”关闭订阅。

利用盲盒功能

每日打开首页“运动盲盒”，随机获取训练组合，增加趣味性。

下载地址：

（数据截至2025年1月，版本v2.51.2）