华米智芯（小米运动）App介绍

华米智芯（原小米运动，现更名为Zepp Life）是由华米科技开发的运动健康管理应用，专注于为用户提供精准的运动数据监测、睡眠分析及智能设备联动服务。截至2025年，该应用已支持小米手环、体脂秤、AMAZFIT手表等多款智能设备，累计用户超1亿，是全球领先的运动健康大数据平台之一。

核心功能

运动记录：支持跑步、骑行、健走等运动模式，提供专业的数据分析（如配速、心率、步频）和运动姿态建议。

健康监测：

睡眠分析：深度解析睡眠质量，包括浅睡、深睡、REM周期，并给出改善建议。

体脂/体重管理：通过小米体脂秤检测多项身体成分数据（如肌肉量、体脂率），科学管理身材。

智能设备联动：兼容小米手环1-6代、体重秤等设备，支持无声闹钟、久坐提醒、来电/消息震动提醒等功能。

社区与活动：用户可分享运动成果、参与线上挑战赛，并获取个性化训练计划。

使用技巧

精准计步：

若使用智能跑鞋（如李宁赤兔），将华米智芯芯片放入鞋垫凹槽，可提升步数准确性。

日常携带手机时，确保小米运动App已授权位置权限，以优化GPS轨迹记录。

睡眠监测优化：

佩戴手环时确保紧贴手腕，避免夜间脱落；App中设置就寝时间可自动触发睡眠分析。

数据同步与备份：

登录小米账号后开启云端同步，防止数据丢失，并支持多设备查看历史记录。

省电设置：

关闭不必要的实时提醒（如微信通知），可延长手环续航；非运动时段可关闭手机蓝牙。

设备绑定问题：

若无法连接手环，尝试重启手机蓝牙或重置手环（长按按键10秒）。

跑步模式进阶：

搭配小米手环使用“配速提醒”功能，当速度低于设定值时会震动提示。

注意：2022年后，原“小米运动”更名为Zepp Life，但功能与服务保持不变，仍支持小米生态设备。如需最新版下载，可访问。