联想健康生活App介绍

联想健康生活是由联想（北京）有限公司开发的智能健康管理应用，专为配合联想智能手表/手环等设备设计，提供运动记录、健康监测、设备管理等一站式服务。当前最新版本为v1.2.1（2024年12月23日更新），支持安卓/iOS平台，核心功能包括：

健康监测

实时监测心率、血氧、睡眠质量、呼吸频率等数据，支持异常值预警。

女性用户专属的经期跟踪功能，可预测周期并提醒。

运动管理

支持70+种运动模式（如跑步、游泳、瑜伽等），记录轨迹、卡路里消耗、步频等数据。

提供个性化运动计划，如每日步数目标设定。

智能设备联动

绑定联想智能手表后，可更换表盘、接收消息通知、管理音乐播放等。

数据云同步，多设备查看历史记录。

社区互动

分享运动成果，参与健康挑战，与其他用户交流经验。

使用技巧

精准睡眠监测：睡前开启“睡眠模式”，避免手表误判为清醒状态。

省电优化：关闭非必要通知（如社交软件提醒），延长设备续航。

自定义表盘：在APP的“表盘市场”下载免费主题，或上传照片制作个性化表盘。

运动数据分析：定期查看APP生成的周/月报告，调整运动强度。

紧急健康预警：开启“心率过高/过低”报警功能，及时关注身体异常。

如需更多功能探索，可访问（需自行补充链接）或参考APP内教程。