「孕妇饮食禁忌大全」App介绍

专为孕妈妈打造的饮食指南

孕期饮食安全至关重要，这款App整合了权威医学建议和传统经验，详细列出孕妇需避免的食物及原因，帮助准妈妈轻松避开饮食雷区，保障胎儿健康发育。

核心功能

分类禁忌清单

水果篇：如山楂（刺激子宫收缩）、木瓜（可能引发流产）、桂圆（易致胎热）等。

海鲜篇：螃蟹（性寒活血）、甲鱼（散瘀堕胎）、生鱼片（细菌风险）等。

饮品篇：咖啡（增加流产风险）、酒精（致畸）、浓茶（影响铁吸收）等。

其他禁忌：薏米（子宫兴奋）、芦荟（盆腔出血）、久存土豆（生物碱致畸）等。

科学解释与替代建议

每种禁忌食物均附详细原理说明（如“马齿苋会增强子宫收缩”），并提供安全替代食材（如用苹果代替山楂缓解孕吐）。

个性化提醒

根据孕期阶段（如孕早期/晚期）推送注意事项，例如孕晚期需避免高盐食物以防妊娠高血压。

每日饮食记录

支持记录饮食内容，自动标记潜在风险并生成营养报告。

使用技巧

关键词搜索：直接输入食材名称（如“榴莲”），快速获取能否食用及注意事项。

收藏高频问题：将常查的禁忌食物（如“螃蟹”“咖啡”）加入收藏夹，方便随时查看。

设置提醒：开启“高风险食物”推送通知，在外就餐时即时预警。

社区问答：遇到模糊条目（如“少量辣椒是否安全”）可咨询平台认证营养师。

离线模式：提前下载完整数据库，无网络时也能查阅紧急信息。

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