Hi妈妈（Himama）App介绍

Hi妈妈是一款专为准妈妈和备孕女性设计的智能健康管理平台，通过科学监测与数据分析，帮助用户高效备孕、安心孕期。其核心功能包括：

健康监测与报告

每日自动生成健康报告，涵盖基础体温、受孕概率、生理周期、睡眠质量等数据，并通过折线图直观展示体温变化趋势。

结合智能设备（如体温监测仪），实时追踪睡眠时长、深浅睡眠比例，优化作息习惯。

科学备孕辅助

基于体温规律预测排卵日，精准推荐最佳受孕时机，并在受精后18天自动判断是否怀孕。

提供黄体功能异常、排卵问题等健康预警，辅助用户及时就医。

知识库与社区支持

内置备孕百科、孕期饮食指南等知识库，解决新手妈妈的困惑。

“她她圈”社区涵盖200+女性话题圈子，支持经验分享与情感交流。

多阶段模式切换

支持经期、备孕、怀孕、育儿四大模式，适配女性不同生命周期需求。

使用技巧

设备联动优化数据

每晚佩戴Hi妈妈智能设备（如体温监测仪），确保基础体温数据连续准确。

授权同步Apple Health等健康应用数据，整合体重、运动等信息。

定期查看趋势图

关注体温折线图中的“双相变化”（排卵后体温升高），判断排卵是否正常。

若睡眠质量报告显示浅睡过长，可调整睡前环境（如减少蓝光照射）。

活用提醒功能

设置经期、排卵日提醒，避免遗漏关键周期节点。

开启“育儿模式”后，记录宝宝成长里程碑（如第一次翻身）。

社区互动增强信心

在“她她圈”加入备孕或孕期小组，获取同龄妈妈的经验支持。

知识库快速查询

遇到疑问时，直接搜索“能不能吃螃蟹”“孕早期运动”等关键词，获取科学建议。

通过合理利用这些功能，Hi妈妈能成为女性健康管理的贴心助手，陪伴用户从备孕到育儿的全过程。