快快减肥Plus官方版介绍

快快减肥Plus是一款由快快利华（北京）网络科技有限公司开发的智能减肥课程辅导软件，专注于为用户提供科学、个性化的健身与饮食管理方案。该APP结合AI技术与线下门店资源，覆盖全国24座城市的近200家门店，支持36种体型、5种难度及3个进程的课程定制，可生成超过80万节适合中国人的减肥课程。

核心功能

定制化课程：通过身体数据分析（如心率、运动消耗、肌肉达标率等），为用户制定专属运动计划，并实时反馈训练效果。

双师教学：线上AI教练提供智能评测与监督，线下门店培训师辅助体测、课程定制及健康咨询，实现无缝衔接的5G智能健身体验。

游戏化互动：采用165寸智慧大屏支持跨屏PK，结合动作打分系统提升趣味性，鼓励团体协作训练。

科学饮食管理：提供个性化食谱推荐及热量计算功能，帮助用户平衡营养摄入。

数据追踪：每节课生成包含72项指标的运动评估报告，分析体态、运动能力及姿态。

使用技巧

体重记录：进入“健康数据中心”→切换至“体侧档案”→点击“记录体重”→填写数据并保存。

设备连接：在“个人中心”选择“我的智能设备”→开启蓝牙搜索并配对。

高效训练：

利用饭前30分钟查看APP推荐的饮食计划，避免过量摄入。

参与直播课程时开启实时数据反馈，调整动作准确性。

心理调节：通过社区功能与其他用户交流经验，保持减肥动力。

日常习惯：结合APP的“睡前4小时不进食”提醒，避免宵夜影响燃脂效率。

快快减肥Plus通过智能化工具与专业服务，帮助用户实现健康减重目标。最新版本（V2.8.0）优化了稳定性，并新增运动健康报告功能。