Orange Day 应用介绍

Orange Day 是一款集运动记录、健康监测与科学训练于一体的智能穿戴设备配套应用，由深圳市奋达智能技术有限公司开发。它通过连接智能穿戴设备（如手环、手表等），为用户提供全面的健康数据追踪和个性化运动指导，适用于 iOS 和 Android 平台。

核心功能

健康监测

精准记录心率、血氧、体温等生理指标，并通过心率变异性评估压力水平，帮助用户调整作息。

睡眠阶段分析（浅睡、深睡、清醒），配合穿戴设备优化睡眠质量。

运动记录与训练

支持步行、跑步、骑行等运动的轨迹、配速、步频统计。

提供从 5 公里到马拉松的定制化训练计划，适合不同水平的跑者。

健身课程

包含减脂塑形、办公室拉伸等徒手训练课程，无需器械即可随时锻炼。

名师指导的“精品大师课”，详解动作要领。

数据可视化

长期保存健康与运动数据，生成趋势图表便于对比分析。

使用技巧

睡眠优化：睡前开启睡眠模式，避免设备通知干扰，佩戴设备时确保适度松紧以提升监测准确性。

压力管理：定期查看压力评分，结合应用内的呼吸训练或冥想课程缓解压力。

运动计划：根据目标选择系统训练计划（如“5 公里入门”），并同步至穿戴设备实时提醒。

多设备联动：支持同时连接多个设备（如手环和体重秤），统一管理健康数据。

提示：保持应用和穿戴设备固件更新，以获取最新功能优化。

: 2024年12月01日 Apple Store 描述

: 2024年10月07日 安卓版介绍

: 2025年02月14日 App Store 更新日志

: 2025年03月27日 下载之家评测

: 2024年10月29日 应用宝版本说明

: 2023年12月19日 法语区 App Store 内容