Yook软件介绍

Yook 是一款专注于运动健身的多元化社交平台，由上海拾硕网络科技有限公司开发，旨在帮助用户科学健身、结识同好并养成运动习惯。截至2025年，其安卓版已迭代至1.7版本，涵盖游泳、瑜伽、舞蹈、球类等全视频课程，适配智能设备联动，并提供个性化健康管理服务。

核心功能

智能训练

支持蓝牙连接智能设备（如手环、跑步机），实时监测运动数据，提供多人竞速、实景路线等趣味训练模式。

专业课程

教练团队设计适合国人体质的课程，多机位高清视频展示动作细节，支持离线训练。

运动社交

动态分享、社群互动、附近活动组织功能，帮助用户找到运动伙伴，提升坚持动力。

健康管理

记录步数、三餐饮食，推荐健康食谱，并通过打卡排行榜激励用户。

使用技巧

高效课程学习

利用离线下载功能提前保存课程，避免运动时因网络中断影响体验。

社群互动

加入“附近社群”参与线下活动，或通过私信联系教练获取个性化指导。

数据同步

绑定智能设备后，定期导出运动数据至健康管理应用（如Google Fit），长期追踪进步。

动态激励

发布运动成果时添加标签（如减脂挑战），吸引同类用户互动，增强坚持动力。

如需下载，可访问或获取最新版本。

: 绿色资源网, 2021年

: Iefans, 2024年

: 携景网, 2021年