易健助手App介绍

易健助手是一款多功能健康管理软件，整合了健身指导、健康监测、AI个性化服务等功能，适用于普通用户、健身爱好者及专业教练。根据不同信息源，其核心功能可分为以下方向：

健身与课程管理

提供海量健身达人视频、训练数据记录、成长进阶体系，支持在线约课、查看教练课程表，提升健身效率。

针对教练用户，内置体测工具、学员档案管理、业绩提升模块，被称作“教练神器”。

健康AI助手

通过小程序记录饮食、运动、心理状态等数据，AI生成个性化建议（如热量计算、抑郁评估）。

支持自定义AI回答风格，结合健康档案提供精准咨询。

懒人友好服务

提供“躺家预约”课程、网红教练匹配、减脂塑形计划等，降低健身门槛。

智能穿戴联动

部分版本与易健医疗的智能设备联动，实时监测健康数据。

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使用技巧

最大化AI功能

在“健谈”页面开启“结合健康档案”选项，让AI回答更精准。

滑动调节AI的幽默度和情商百分比，定制互动风格。

快速记录数据

绑定微信步数自动同步运动数据，减少手动输入。

利用“营养”页面的食物分类计算器，快速估算热量摄入。

教练工具活用

教练用户可通过体测报告（如“完美围度”分析）提升学员信任度。

定期更新学员档案，系统会自动生成训练效果对比图表。

积分福利

完成问卷调查或邀请好友可赚取积分，兑换免费AI咨询次数。

课程预约

关注“懒人Club”的限时免费课程，注册后优先体验。

如需更详细的功能指引，可参考或直接体验小程序。