X-酷跑是一款集运动监测与睡眠分析于一体的智能手环配套App，专为健身和健康管理人群设计。通过与蓝牙手环（需支持BLE 4.0）连接，实时记录用户的运动数据和睡眠质量，支持iOS和Android双平台（系统要求Android 4.3以上）。当前最新版本为v1.0303.4.0（安卓版）和1.0.3（iOS版），功能覆盖计步、卡路里计算、运动目标设定及睡眠质量分析，并支持HealthKit健康数据同步。

核心功能：

运动监测：精准记录步数、运动距离及消耗卡路里，支持自定义目标设定。

睡眠分析：通过佩戴手环监测深/浅睡眠周期，生成睡眠质量报告（需夜间佩戴确保数据准确）。

数据共享：支持将运动健康数据分享至社交平台或与第三方健康应用（如小米、Jawbone）互联。

使用技巧：

数据同步：在“步数”或“睡眠”界面下拉手动同步最新数据，避免延迟。

硬件兼容：确保手机蓝牙4.0开启，手环需贴近手机（10米内）保持稳定连接。

睡眠监测优化：睡前确认手环电量充足，佩戴时避免过松，否则可能影响数据准确性。

多场景应用：搭配云狐生态链硬件（如酷跑手表、TV版）可实现居家健身或户外运动的全场景覆盖。

若需进一步了解特定功能或遇到连接问题，可参考App内指引或联系官方支持。