读心宝I心率心跳压力健康监测APP介绍

读心宝是一款基于手机摄像头的健康监测应用，通过捕捉人体面部或手指毛细血管的细微颜色变化，快速测量心率、呼吸频率、HRV（心率变异性）及压力状态，帮助用户实时了解身体健康状况。其核心功能包括：

精准监测：采用PPG（光电容积描记）技术，心理学博士团队研发，准确率达96.7%，媲美专业智能硬件。

多场景适配：支持前置摄像头（面部监测）、后置摄像头（手指监测）三种方式，适应不同使用场景。

健康管理：内置减压方法和健康知识，帮助用户科学调节压力。

使用技巧

环境光线：确保光线均匀，避免强光或阴影干扰监测结果。

保持稳定：测量时保持手指或面部静止，减少动作模糊对数据的影响。

定期校准：首次使用建议多次测试取平均值，提高数据可靠性。

结合场景：运动后或情绪波动时监测，可对比不同状态下的心率变化。

（注：当前检索结果显示最新版本为2018年的v1.8，建议用户确认应用商店是否有更新版本。）