Jabra Sport Life 应用介绍

Jabra Sport Life 是一款专为运动爱好者设计的智能心率监测应用，主要配合 Jabra Sport Pulse Wireless 和 Jabra Sport Coach 等智能运动耳机使用。作为全球首款集成心率监测功能的运动耳机配套应用，它通过实时数据追踪和语音指导，帮助用户科学规划训练、优化运动表现。

核心功能

精准心率监测

采用 PerformTek 生物感应技术，通过耳道内的光学传感器测量心率，数据接近临床级精度，支持实时播报和区间训练（如脂肪燃烧、耐力提升等）。

个性化训练计划

提供跑步、交叉训练、最大摄氧量测试（VO2 Max）等模式，并能根据体能测试结果定制训练方案，如间歇训练或 MAF 训练法。

实时语音指导

运动中无需查看手机，耳机自动播报心率、配速、距离等数据，支持多语言（包括中文）。

全面数据追踪

记录步频、卡路里消耗、运动轨迹（需 GPS）等，生成历史报告和心率曲线，支持与咕咚等第三方运动平台同步。

防水与舒适性适配

耳机防水防汗，配套 App 可调整佩戴提示和传感器校准，适合高强度运动。

使用技巧

校准传感器

首次使用前，在 App 内完成心率传感器校准，确保数据准确性。

设置语音播报间隔

根据需求调整播报频率（如每公里或每分钟），避免干扰运动节奏。

利用心率区间训练

通过 App 的「区间训练」功能，锁定目标心率区间（如减脂区间为最大心率的 60%-70%）。

省电优化

关闭非必要的 GPS 追踪（仅需心率数据时），延长手机续航。

交叉训练配置

选择「交叉训练」模式并自定义动作组合，结合耳机的高强度间歇提示提升效果。

定期体能测试

每月进行 VO2 Max 或静息心率测试，动态调整训练计划。

注意：心率数据仅供参考，医疗问题需咨询专业医生。

如需下载，可访问 或应用商店（最新版 v3.3.0）。