麒盛智眠App介绍

麒盛智眠是一款由麒盛科技股份有限公司开发的智能睡眠管理应用，专注于通过科技手段改善用户睡眠质量。该App支持实时睡眠监测（需将手机置于床头约1米处）、智能床设备联动、个性化睡眠报告分析等功能，适用于失眠、浅睡易醒、打鼾等人群。其核心特色包括：

智能监测：记录睡眠时长、深浅睡眠周期、梦话等数据，生成可视化报告。

柔性唤醒：智能闹钟在浅睡阶段唤醒用户，减少起床疲惫感。

打鼾干预：可自定义干预强度，缓解夜间呼吸问题。

社交分享：支持与好友共享睡眠数据，共同优化作息。

设备互联：兼容智能床体，远程调节床垫角度、温度等。

当前版本（v1.2.2）还新增了数据同步、心率变异性分析等功能，优化了用户体验。

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使用技巧

精准监测：确保手机放置稳定，避免夜间移动，监测时关闭其他高耗电应用。

报告分析：定期查看“日报/月报”，关注深睡比例和心率变化，调整作息习惯。

智能闹钟设置：提前设定30分钟唤醒区间，让App选择最佳唤醒时机。

打鼾干预调节：根据报告中的鼾声频率，逐步调整干预强度，避免过度提醒。

设备联动：连接智能床后，可设置“入睡模式”自动调节床垫倾斜度，提升舒适度。

小憩记录：午休时使用“小憩”功能，短时间睡眠也能被统计和分析。

通过持续使用和数据分析，麒盛智眠能帮助用户逐步建立科学睡眠节律。