一周菜谱App介绍

一周菜谱是一款专为家庭烹饪、健康饮食和美食爱好者设计的智能菜谱应用，旨在帮助用户轻松规划每日三餐，告别“今天吃什么”的烦恼。无论是厨房新手还是资深大厨，都能通过海量菜谱、科学搭配和个性化推荐，快速提升厨艺并享受烹饪乐趣。

核心功能与特色

海量精选菜谱：涵盖家常菜、烘焙、地方特色、减脂餐等数十万道食谱，支持图文/视频教程，步骤详细到克数。

智能一周规划：通过“我的一周”功能，可提前定制7天菜单，自动生成购物清单，省时省力。

健康定制：根据时令、体质或健身需求推荐食谱，搭配AI营养师建议，平衡膳食营养。

便捷工具：支持拍照识菜、收藏夹管理、菜篮采购清单等，一站式解决烹饪流程。

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使用技巧

快速制定周计划：

进入“我的一周”页面，点击【更多启发】浏览推荐菜谱，按早餐/午餐/晚餐分类添加。

长按菜谱可调整烹饪日期，灵活适配日程。

巧用搜索与分类：

输入现有食材名称（如“土豆”），APP会匹配相关食谱，避免浪费。

通过“减脂”“快手菜”等标签筛选，快速找到适合场景的菜谱。

收藏与菜篮管理：

收藏高频使用的菜谱，创建自定义文件夹（如“周末烘焙”），方便随时调用。

生成购物清单后，勾选已有食材，APP会自动过滤剩余需采购项。

学习进阶技巧：

关注“编辑精选”或“专题页面”，获取季节性食谱和烹饪技巧（如年夜饭专题）。

尝试“挑战模式”，每周学习一道新菜，逐步提升厨艺。

下载体验：，开启你的美味生活！