孕期宝典APP介绍

《孕期宝典》是一款专为准妈妈设计的全能孕期助手APP，整合了孕周计算、胎儿发育追踪、健康管理、社区交流等实用功能，帮助用户科学度过孕期。以下是核心亮点：

精准孕周管理

输入末次月经日期即可自动计算当前孕周和预产期，并提供每日/每周胎儿发育图片及成长说明。

支持孕期日历功能，提醒产检时间、重要事项（如唐氏筛查、B超等）。

全面健康指导

营养食谱：提供280天不重样的孕期饮食建议，涵盖补钙、控糖等需求。

体征记录：可记录体重、血压、胎动等数据，生成健康趋势图。

禁忌提醒：标注孕期需避免的食物、活动及常见症状应对措施。

胎教与互动

内置胎教音乐、故事库，支持胎心监护（需外接设备）。

提供宝宝起名参考、血型预测等趣味工具。

社区交流

加入同孕龄、同城妈妈圈，分享经验或咨询疑问。

使用技巧

个性化设置：首次使用时准确填写末次月经和身高体重，以获取更精准的孕周建议和营养计划。

数据同步：开启云端备份，避免更换设备时丢失记录。

巧用提醒功能：为产检、数胎动设置重复提醒，避免遗漏。

社区互动：在“同医院圈”查找本地孕妈推荐的医生或待产包清单。

快速查询：通过“能不能吃”功能直接搜索食物安全性，或查看每周胎儿发育动画。

通过合理利用这些功能，准妈妈可以更轻松地掌握孕期动态，获得科学指导与情感支持。