Rewire习惯跟踪器介绍

Rewire是一款专注于习惯养成与目标追踪的激励型应用（支持Android平台），通过可视化数据链和心理学机制帮助用户克服拖延、建立持久习惯。其核心功能包括：

习惯追踪：记录每日目标完成情况（如背单词、跑步），并以日历形式显示连续完成的天数链条。

动态反馈：用颜色区分状态——绿色（完成）、红色（失败）、蓝色（跳过），直观反映坚持进度。

灵活计划：支持按周/月设定弹性目标（如“每周健身4次”），并内置提醒功能避免遗忘。

数据分析：提供饼图、折线图等统计工具，分析习惯完成率与中断规律。

多端同步：适配智能手表，支持从穿戴设备直接标记习惯完成。

使用技巧

设定小目标：初期选择1-2个核心习惯（如“每天喝水8杯”），避免因目标过多而放弃。

利用颜色激励：保持连续绿色链条可激发成就感，适度的“强迫症”能增强坚持动力。

灵活调整周期：对于非每日习惯（如“周末阅读”），在设置中选择自定义周期。

定期复盘：通过数据分析功能查看月度完成率，找出高频中断时段并优化计划。

结合21天效应：将长期目标拆解为21天短期挑战，通过每日提醒逐步固化行为。

注：免费版最多跟踪5个目标，高级版可解锁更多功能。最新版本（V9.2.5）已优化UI和稳定性。

参考资料：