平安快乐人——您的随身健康与幸福助手

应用介绍

"平安快乐人"是一款专注于身心健康与生活幸福感的综合型App，旨在通过科学工具、贴心提醒和社区支持，帮助用户管理压力、培养积极习惯、提升生活品质。无论是记录每日心情、练习正念冥想，还是获取健康贴士或参与互助社群，这里都能为您提供温暖陪伴。

核心功能

✅ 情绪日记：记录每日心情变化，生成可视化图表，追踪情绪波动规律。

✅ 冥想课程：专业引导的减压冥想、睡眠故事，助您放松身心。

✅ 健康提醒：自定义喝水、运动、服药提醒，养成自律生活。

✅ 社区圈子：与志同道合的用户分享心得，获得暖心鼓励。

✅ 安全守护：紧急联系人一键求助功能，为独居或外出增添保障。

使用技巧

每日3分钟打卡：利用碎片时间记录情绪，连续记录7天可解锁深度分析报告。

冥想场景化：根据需求选择"通勤""午休""睡前"等场景课程，效果更佳。

自定义提醒：长按提醒图标可设置重复周期，如每周二/四定时提醒运动。

匿名倾诉：在社区选择"匿名模式"发布压力话题，获得无负担的支持。

家庭账号：绑定家人账号，远程关注长辈的健康提醒状态（需授权）。

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让"平安快乐人"成为您生活的温柔后盾，从今天开始，与更好的自己相遇