贪音睡眠APP介绍

贪音睡眠是一款专注于提升睡眠质量的助眠应用，由南京十牛信息科技有限公司开发（当前版本V1.4）。它通过丰富的自然音效、白噪音和冥想音频，帮助用户缓解焦虑、放松身心，从而改善睡眠问题。以下是其核心功能与特色：

多元助眠音频库

提供海浪声、雨声、鸟鸣等自然音效，以及轻音乐、3D疗愈音频（如水晶钵、萨满鼓）等，可自由组合或单独使用。

支持后台播放和自定义定时关闭，避免夜间干扰。

个性化睡眠方案

根据用户作息习惯推荐入睡时间、音频组合，并支持睡眠监测（需连接穿戴设备），生成睡眠质量报告。

附加功能

冥想专注模式：帮助用户集中注意力或减压。

白噪音视频：沉浸式视觉与听觉结合，加速入眠。

使用技巧

音频组合尝试：混合雨声+轻音乐可增强放松效果，适合压力大的用户。

定时关闭设置：根据平均入睡时间设定30-60分钟自动关闭，节省电量。

睡眠监测优化：连续使用一周后查看报告，调整音频类型以匹配深睡阶段。

3D音效利用：佩戴耳机体验“耳朵按摩”类音频，提升沉浸感。

日间减压：短暂使用冥想模式（10-15分钟）缓解工作焦虑。

贪音睡眠所有功能均可免费使用，适合失眠人群、高压工作者或对睡眠环境敏感者。