UMindSleep（睡眠管家）App介绍

UMindSleep是一款由深圳创达云睿智能科技有限公司开发的智能睡眠监测与健康管理应用，配合额贴式脑电睡眠设备，为用户提供多维度的睡眠数据分析与个性化助眠服务。以下是核心功能与特色：

科学睡眠监测

通过脑电波分析精准呈现睡眠分期（浅睡、深睡、REM等），并同步监测心率、血氧、鼾声、体位、体温等6大参数。

生成日/周/月综合睡眠报告，包含200+项数据分析，帮助用户全面了解睡眠质量。

智能助眠音乐

内置精选白噪音、自然音效及脑波同步音乐，通过音频频率调节大脑状态，促进放松与快速入眠。

睡眠健康管理

提供睡眠知识科普与专家建议，帮助用户改善睡眠习惯。

支持睡眠得分评估，从睡眠效率、保持率等维度量化睡眠质量。

设备兼容性

需搭配官方额贴式脑电设备使用，支持蓝牙自动连接与实时数据同步。

使用技巧

优化监测准确性

佩戴设备时确保电极片紧贴前额，避免松动导致信号干扰。

睡前关闭手机通知，减少环境噪音对鼾声检测的影响。

提升助眠效果

根据个人偏好选择音乐类型（如雨声、轻音乐），并设置30-60分钟定时关闭。

结合App内的呼吸训练或冥想功能，进一步放松身心。

长期健康管理

定期查看周报/月报，识别睡眠规律（如深睡不足时段），调整作息。

若报告显示异常数据（如持续低血氧），建议咨询医生。

其他提示

更新至最新版本以获取优化功能（如体动监测、脑电波形图显示）。

通过官网获取设备支持与更多睡眠科普内容。