TMT Fit番茄运动软件介绍

TMT Fit（番茄运动）是由深圳天启互动信息科技有限公司开发的一款专注于运动健康数据记录的App，支持Android和iOS平台。该App通过与智能手环、手表等硬件设备联动，实时监测并分析用户的运动数据（如步数、心率、血压、睡眠质量等），帮助用户形成科学的运动习惯。

核心功能：

健康监测：记录心率、血压、睡眠质量等数据，并以日/月/年趋势图展示。

运动记录：支持计步、多运动模式（如跑步、骑行）及轨迹追踪。

社交激励：每日运动排行榜（前50名展示），鼓励用户坚持锻炼并结识同好。

智能提醒：久坐提醒、定时运动计划，助力养成健康作息。

使用技巧：

设备联动：优先绑定兼容的智能手环/手表，确保数据同步准确。

目标设定：根据App分析的历史数据，逐步调整每日步数或睡眠时长目标。

社交功能：参与群组PK或挑战任务，通过互动提升运动动力。

定期回顾：利用“数据分析”功能查看周/月报告，针对性优化运动计划。

番茄工作法结合：参考番茄钟（25分钟运动+5分钟休息）提升锻炼专注度。

如需下载，可前往各应用商店搜索“番茄运动”或访问等平台获取。