智能健身App介绍

熊猫健身是一款基于AI技术的智能健身软件，专为力量训练爱好者设计。它通过深度分析Apple Watch采集的心率变异性、睡眠等数据，实时评估用户身体状态（如睡眠不足、压力较大等），并生成个性化的训练建议和计划。核心功能包括：

AI动作捕捉：毫秒级动态骨骼追踪技术，实时分析动作标准度，生成贴心报告。

智能训练计划：覆盖初阶到高阶的训练动作库，含详细示范视频和3D肌肉动图。

情感化反馈：通过虚拟熊猫形象直观反映身体状态，并推送激励性提示。

数据统计：记录训练容量、强度等，帮助用户科学复盘。

适用人群：

健身新手：通过系统化课程和动作库快速入门。

进阶用户：利用AI分析突破瓶颈，避免无效训练。

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使用技巧

身体状态优先：训练前查看App中的熊猫状态图标，若显示“睡眠不足”可降低强度或休息。

动作校准：使用“动作分析”功能时，确保光线充足且摄像头能捕捉全身，提高AI识别精度。

计划灵活调整：根据每周数据统计页面的趋势图（如容量变化），手动微调训练组数或重量。

社交激励：参与App内的挑战任务或分享打卡记录，增强坚持动力。

结合穿戴设备：同步智能手环数据（如心率），让AI建议更精准。

目前支持iOS系统，安卓版本开发中。下载链接： 。