乐跑运动手环App介绍

乐跑运动手环App是互爱（北京）科技有限公司开发的智能健康管理应用，需配合乐跑手环硬件使用，主打运动监测、睡眠分析、个性化健身方案等功能。作为一款“手环+App”组合的智能产品，其核心定位是为用户提供24小时全天候的健康数据追踪和科学指导，覆盖步数统计、卡路里消耗、心率监测（部分型号）、运动轨迹记录等实用场景。

主要功能亮点

私人健身教练：由专业教练团队定制运动计划，支持减肥、增肌等个性化目标。

精准数据监测：

自动记录步数、距离、睡眠质量（深/浅睡眠分析）。

实时卡路里计算，支持单次运动轨迹地图记录。

智能提醒：久坐提醒、闹钟、目标进度通知等。

社交互动：通过LBS功能分享运动数据至朋友圈，参与好友挑战。

多设备兼容：支持安卓/iOS（需注意部分旧机型需切换通信模式）。

使用技巧

快速激活手环：新设备需通过App注册并插入手机音频口激活（旧款）或蓝牙配对（新款）。

睡眠模式切换：连续敲击手环至振动，5灯全亮后第1、5灯闪烁即进入睡眠监测。

数据同步优化：

确保手机麦克风权限开启（旧款音频传输需授权）。

每日同步1-2次，避免数据丢失。

个性化设置：

在App中调整运动目标、提醒频率，并绑定第三方应用（如健康类软件）。

省电技巧：关闭非必要提醒功能，新款手环待机可达15天。

提示：若遇到同步失败，尝试重启App或检查耳机插孔接触（旧款），或更新至最新App版本（如v1.7.3）。