心率随手测手机版APP介绍

心率随手测是一款基于智能手机摄像头的心率监测应用，通过指尖血液颜色变化实时测算心率，无需额外硬件即可实现便捷的健康监测。其核心功能包括：

多场景测量：支持静息、运动、步行等不同状态下的心率检测，并生成可视化报告。

数据追踪：永久保存测量记录，提供周/月均值分析、脉搏波形图及健康趋势图表。

智能提醒：定时推送检测提醒，帮助用户养成规律监测习惯。

高兼容性：适配多数安卓/iOS设备，无闪光灯手机也可在光线充足环境下使用。

使用技巧

正确操作姿势：

轻放食指覆盖摄像头及闪光灯，避免用力按压或移动手指。

测量前确保手指温暖（冰凉可能影响准确性）。

环境优化：

无闪光灯时选择明亮环境（如自然光下）。

避免剧烈运动后立即测量，静坐5分钟后再测更准确。

数据应用：

结合“心情标签”（如轻松/激动）记录测量，分析情绪对心率的影响。

定期导出周报，观察长期趋势并与医生分享异常数据。

其他提示：

房颤患者需注意，此APP测量结果可能与实际心率存在差异，建议咨询医生。

通过合理使用，心率随手测能帮助用户高效管理心脏健康，但需注意其数据仅供参考，不可替代专业医疗诊断。