心率监测APP介绍

心率监测APP是一款专注于实时监测心脏健康的智能应用，通过手机摄像头或连接智能设备（如Apple Watch）精准测量用户的心率数据。其核心功能包括：

多场景测量：支持静息、运动、步行等不同状态下的心率监测，并生成可视化报告。

高精度算法：利用指尖血液颜色变化或PPG技术计算心率，准确率高达99%。

健康分析：提供周/月均值、脉搏波形图及心肺功能评估，帮助用户追踪健康趋势。

数据存储与提醒：无限次测量记录永久保存，并支持定时检测提醒。

使用技巧

正确测量姿势：

将食指完全覆盖手机摄像头和闪光灯，保持稳定20秒，避免移动或用力按压。

手指冰凉时建议搓热后再测，以提高准确性。

优化测量环境：

确保环境光线充足（无闪光灯的手机需在明亮处测量）。

运动后休息5分钟再测静息心率，减少误差。

数据应用：

结合“心情标签”（如轻松、激动）记录测量状态，便于分析情绪对心率的影响。

定期导出历史数据与医生共享，辅助健康管理。

设备联动：

连接Apple Watch可自动同步实时心率，获得更连续的数据。

注意：APP结果仅供参考，若心率持续异常（如静息心率＞100次/分钟），请及时就医。