排忧娃娃（Worrydolls）App介绍

排忧娃娃是一款专注于情绪管理和压力释放的治愈系应用，通过可爱的虚拟娃娃形象帮助用户记录烦恼、倾诉心事，并运用认知行为疗法和正念技巧缓解焦虑。以下是其核心功能与特点：

1. 情绪记录与倾诉

用户可记录开心或烦恼的事，每个事件对应一个独特的娃娃形象，通过文字倾诉释放压力。

支持加密存储，隐私性强，数据可云同步多设备查看。

2. 解压与陪伴功能

娃娃会根据用户情绪变化更换服装和表情（如烦恼解决后戴上“小皇冠”或“太阳”标识）。

提供统计功能，分析情绪分布和烦恼解决进度。

3. 安全与个性化

支持密码保护、匿名分享，数据全程加密。

可自定义娃娃外观和主页背景，增强互动趣味性。

4. 适用场景

日常压力释放、情绪日记、心理疗愈辅助工具。

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使用技巧

分类记录：

区分“烦恼”（Worry）和“快乐”（Happy）页面，分别记录负面与正面情绪。

定期回顾：

查看历史记录，分析高频烦恼并制定解决计划。

利用娃娃互动：

长按娃娃可编辑或删除记录，解决烦恼后点击“已解决”生成成就标识。

隐私设置：

在“安全性”中开启密码锁，避免他人查看。

多设备同步：

登录账号后开启云同步，确保数据不丢失。

提示：目前安卓和iOS均支持下载（搜索“Worrydolls”或“解忧娃娃”）。若需进一步了解功能细节，可参考应用内教程或社区分享。