习惯评分App介绍

习惯评分（Habit Score）是一款专注于帮助用户量化习惯养成进度的应用，通过科学的评分算法和可视化数据，让用户清晰了解自己的习惯强度与坚持效果。它结合了习惯追踪、目标管理和数据分析功能，适用于健身、学习、作息调整等多种场景。

核心功能

习惯强度评分：基于算法动态计算习惯的稳定性（如连续打卡天数、完成频率），生成0-100分的评分，直观反映进步。

灵活习惯设置：支持每日、每周或自定义频率的习惯计划（如“每周跑步3次”）。

数据可视化：通过图表展示长期趋势，如月度完成率、最佳连续记录等。

提醒与目标管理：可设置提醒避免遗漏，并自定义量化目标（如“每天读30页书”）。

隐私与离线使用：数据本地存储，无需联网，保障隐私安全。

使用技巧

从小目标开始：初期设置简单易行的习惯（如“每天喝水8杯”），逐步提高难度。

善用评分反馈：关注评分变化，若分数下降可调整计划（如增加提醒频率）。

结合图表分析：通过“月度视图”找出薄弱时间段（如周末懈怠），针对性改进。

导出数据：定期导出CSV文件，结合其他工具（如Excel）深度分析习惯模式。

多习惯协同：关联互补习惯（如“早起”+“晨跑”），利用连锁效应提升效率。

类似应用参考：（开源免费）

: Loop Habit Tracker 功能与评分算法参考